朗報

昨日バレエの前にリハビリ行ってきましたら、
オーバーワークで痛みが出ているだけで関節自体には問題はないとのこと☆


さらに
さらに！

無くなった軟骨はもう修復されないと思ってましたが、
最近の研究で
変形性関節炎の初期段階の場合、
支えている筋肉を正しく鍛えると
軟骨が修復されるケースが発表されたそうです！！



軟骨！
ウェルカム！！



んでもって
飲むサプリでは軟骨やヒアルロン酸といった関節内に直接は効きませんので、
飲んでも意味ないそうです。
気持ち薬？