首のストレッチ

昨夜のアシスタントは

ココでした！


ゴーヤチャンプルーと
だし巻き卵と
キャベツを入れたお味噌汁
全て茶色い光景になってしまいましたので、
写真無しです。


アシスタント業が疲れたのか、

今朝はストレッチポールを抱いて爆睡しておりました(ρд-)zZZ。



今日は市役所に行ったついでに
外で遅めの昼飯～


ご飯とお粥お変わりし放題です☆
お肉…ちょっとヤバかったけど…
賞味期限的なものが…

あ～お腹いっぱい(^^)



ということで
首のストレッチ、
出来ましたでしょうか～(^｡^)