1.寝起き直後にタバコを吸わない

2.寝起き直後に2階のおトイレに行かない
(1階のおトイレを使う)

3.ブラックコーヒーとアルコール飲料以外の水分も摂取する

4.寝る前にスポーツドリンクを飲む

5.暑いという言い掛かりで昼間からお酒を飲まない

6.我慢出来たとしても冷房を入れる

7.家族不在時に2階に上がらない
どうしても上がるときは保冷剤を首に巻いて上がる

8.タバコを止める為に買った本を早く読み終える

9.日が出ている時に水まきをしない

10.約束を守らない場合は今後入院しても付き添わない



生活態度と習慣が悪い母。
病気に成りたいと言っているようなものです。


60超えてんだから、もうそろそろ考えて行動して欲しいです。