気持ちを切り替えてみる｡

今日は一滴も飲まず｡

飲みたい気持ちがうずうず｡
残ってるパキシルとソラナックスを服用｡

違うことに意識を向けてみる｡

読書をしたり半身浴したり｡

眠くなってきたので､そろそろ寝よう｡

明日病院に行こう｡

なんだか疲れた｡

風邪ひいて

寝込む｡３日も｡
背中から首にかけてめちゃくちゃ痛かった｡
腕も痛い｡

自然とお酒も辞めていたわけだが､３日ぶりに仕事行くんで､変なことを考えてしまう｡

風邪だったわけだけど､風邪くらいでそんな休みやがってとか､思われるのが嫌だ｡
私の妄想かもしれない｡でもそんなことでも､不安に押し潰されそうになる｡

お酒も抜けてるから？余計に､不安に感じる｡

何でいつもホントに､堂々としていられないんだろう｡
行ってしまえばなんてことないんだろうけど｡

この私の心に染み付いてる不安がどこかへ消えてしまえばいいのに｡

どうか眠れますように｡

のんだ｡

昨日は総勢二十名位で飲んだ｡


知らない人ばかりだったが
お酒飲むうちに緊張もほぐれた｡

明るい人たちでなんだか
元気がもらえた｡

昨日は明るくお酒が飲めた｡
でもお酒の量は相変わらずだけど｡
今日は休みだし､休肝日にしなきゃ｡