旭山動物園＆21世紀の森

旭川に来たなら・・・
「旭山動物園」しかないよねぇ～って事で、行って来ました

高台に位置しているので寒いと予想していたのですが、暖かい日でした。
久し振りの動物園は、有料駐車場が拡大されていて驚きました


元ボラスタだった事もあり、西門側の無料駐車場に駐車しました


Nちゃんの入場チケットは「市民割引」を利用して購入。
自分は年間パスポートーとを提示すると、1年前のですぅ～と言われてしまいました

1人でチケット売り場に逆戻りです　
年間パスポートを購入して、やっと入園できました。


9月末ともなれば入園数も激減しているようで、並ぶ事なくスムーズに
見学する事ができました。



動物園の帰り、Nちゃんが好きではないかな　自然がいっぱいで無料だという温泉にで行きました。

「２１世紀の森」に位置していて、自分でを運転して行った事はなく
不安一杯でした。

山の中の道を、行けども行けども着かなくてー　泣きそうになりました
やっと到着した時には、嬉しかったわ～～


自然に湧き出ている適温の温泉を、堪能しました。

塾の先生

昨日、整骨院でハードな調整を受けたので、疲労がすご～～い。
ダラダラとゴミの整理や洗濯を終わらせました。


整骨院は予約制ではないので、絶対的ではなので気楽です。

でも・・・続けた方が早く固まった筋肉をやわらげられて、
痛みも取れると説明を受けたので、嫌々行く事にしました。

整骨院に行くと待合室に、見た事のある人が座っていました。

私の才能特技　なぁ～～んて、自慢しているのですが・・・
会った人はほどんと覚えているのです。


声をかけました元気でしたかぁ～　誰れ～～分からないようでした。
私は「い・こ・い」さんの奥さんだよぉ～　

分からなかったでしょ　
いや　目が悪いから、眼鏡を外していたから～と言う。


子供達が小学生の頃に通っていた、塾の先生です。

「腎盂炎の癌」で片方の腎臓を取って、
今日市立病院で抗がん剤をしてきたと話していました。

抗がん剤をして来た割には、元気で驚きました。　

抗がん剤は身体に合う人と、合わない人がいるとか・・・
とにかく口が元気なうちは大丈夫だろうと安心しました。


狭い街ですが・・・
私は、昨日初めて整骨院に来て２回目なんだよぉ～

同じ時間に、整骨院で会うのも縁ですよねと再会を喜びあいました。


その後、歯科が５時過ぎの予約でしたので向かいました。
駐車場の方がライトが切れているよぉ～だってー　えぇ～～知らなかった

歯科が終わった頃には、暗いし雨も降っているしライトの光は舗装に吸収される
最悪な条件の中、片目ライトで無事に帰って来ました


明日、明るい時にライトの修理に、車屋さんに行かなければ・・・
整骨院も同じ方向なので、寄ろうかなぁ～と思っています

整骨院へ

義歯の修理に時間が掛かると言われたので、時間短縮を考えて
朝９時１番での型取りとなりました。

歯科が終わってから雑誌(角田光代)を購入して、
熱海から持参した真珠の値を見て頂き、修理(1575円)をお願いしました。

お念綬に作り直したら如何ですかと言われたのですが、
利用する機会が少なくなるので、ネックレスにして頂きました。

国税調査＆ホームの書類も投函したので・・・やれやれです

義歯を修理しているので、お腹に負担の掛からない「鍋焼きうどん」にしました。


先日、息子の家に行った時にリハビリの話になりました。

一度折れたら～～
元通りにはならないと説明を受けたので、痛いけれど仕方がないと思っていると話しました。

息子は知り合いが整骨院を経営していて評判も良いので、行ってみたらと言う話です。

息子はアキレス腱を切った時に、きちんとリハビリを受ければ良かったとか・・・
仕事が忙しい時期(12月)だったので行けなかったので、足がのびないんだよと
見せてくれました。　　今では固まってしまっているのでダメらしい


利き手だから、ちゃんとリハビリした方が良いよと言われたので・・・
PCで整骨院の場所の確認をして行って来ました

手の拳が下がっていて、手首が変形して太くなっているのです。
腕を上げるのが痛くてー　洗濯物を干したり、
物を上にあげる行動が大変なのですぅ～と話ました。

右か肩の関節が固まった原因は、足も影響するみたいです。
考えたら～～　足が痛くてー　病院に通院している時に話したのですが、使い過ぎですとの説明でした。

手ばかりを気にしていたので、足の事は気にならなかったのですが
右肩の痛みは足からも影響を受けるらしい


熱海でのリハビリの話をすると、医学療法師は機能訓練を重視するので
ボルトの開け閉めだったりしていたのですね。　病院の選択を間違っていたのですね

は男3人に抑えられ足を引っ張り、曲げ伸ばし、手首も痛い方向曲げたりするので
痛くて大変でした。
人伝いに聞くリハビリは、痛くて大変だったけど頑張ったなんて聞くものね。

もう～～　固まっているのですが、可能性は残されているみたいです。
関節の筋肉がほぐれるまで、続けて通院するように言われました。

リハビリした時は、入浴・お酒はダメだと注意されました。

お酒飲まないから～～大丈夫ですぅ。　息子が飲むから～～飲むと思ったのかな？
まぁ～私の場合飲めそうに見えるんだよね


私は熱海に滞在中に温泉治療が良いと思って、毎日入るようにしていたのです。
体力が万全な場合は良いらしいのですが、骨折している場合はダメだとか・・・

入浴した日は調子が悪かったと振り返ります。　納得できました


今日は整骨しているので、歩くのも大変な状態です。
そ～～～としているのが１番みたいです。
　
身体が疲労を感じるので、休ませないとと思います。

情報が多い地元に、早く帰るんだったと後悔しています