は最高に
い日(-11℃)になりました。陸別では-23.7℃にもなったので・・・寒いわけですぅ～
道路はツルツル、
は20～30ｋのノロノロ走行なので車は、何処もラッシュです。
から嫌だ～～と思いながら、先日入れた
義歯が痛くてー
噛めない。 歯科に行くしかない。再度ジムに入会をしたので、
から行く権利が生じている。スタジオプログラムを
見ると、歯科に行くと間に合わない
。それに・・・体力にも自信がない。
やはり～～～
歯科に行きました。 痛いのには、かなわないわ
痛くてー
昼食はたべていないので、治療が終わってからお茶タイム。面倒でー ジムには行きたくないのですが・・・
に帰る途中なので寄りました。体力の衰えを防ぐには、身体を鍛えるしかないしー
7・8ヵ月ぶりのジムでした。 あぁ～～しんどいわ
長い間ジムを休んでいたので、体力の低下(筋力)を感じました。
無理をしないで、ボチボチと鍛えるしかないだろう。
あぁ～～～
いしー ジム行きは面倒だよ に居るのが
一番好きなんだよね