はジムに行こうと決めていた。スタジオプログラムで参加した事がないのがあったからです。
2日間
に閉じこもっていたので、外の状況が分からなかったのですが・・・
温かだったんだなぁ~
道路は舗装が出ていました。何時もの事なのですが・・・
ジムから帰るとユニホームを洗濯物入れに入れ、次の用意(トレナー・下着・靴下・アクアエリアス・入浴セット)してバックに入れて置いています。
だから・・・
ジムには直ぐに行けるのです

11時30分のスタジオプログラムに参加しました。

ハードだったので次のプログラムに参加する自信がなく、
乗馬をしていました。参加しませんか
と声をかけられたので参加することにしました。このプログラムも初めてだったのです。楽しかったー

ダメなから途中退場と思っていたのですが
大丈夫でした。
ハードなプログラムを2つ受けたのに・・・平気だったしー良かった(^-^)//""ぱちぱち。

温泉に入ってから
食事に行きました。何時もの

は気がすすまない
でハッピーセット(
チーズバーガー、
シェイク、
ポテト)を頂きました。帰りに「タジン鍋」を買いました。
韓国のサウナみたいな形をしています。
野菜や肉も蒸し焼きができて、栄養価もにげません。
ガスやレンジでも使えるので料理の幅が増えそうです。
最近は手の込んだ料理はしないので、
手抜きの料理にはピッタリみたい

明日は「鮭のチャンチャン焼き」でもして食べよかなぁ~と思います。
新しい鍋でしばらくの間楽しめ

そうです。
