ず~~と家に閉じこもり生活だったけれど
外の空気をふう吸ったからでしょうか少し調子が良いみたい。

閉じこもりはドキドキ精神的にも不健康なのかもしれない。


あれからジムにも行っていないしー
無理をしないで温泉温泉に入っても良いやーと思って出かける事にしました。


ジムも体験の時には大勢の人でにぎわっていたのですが・・・
ちょっと落ち着いた感じでした。


スタジオプログラムに参加したのですが、
楽しめ音譜音譜ませんでした。

インストラクターが良くなければ(指導力かしら)ダメですね。

今回は初めてだからしょうがないけれど
次回から目プログラムをみて、
インストラクターを選ばなければと思いました。


勿論、お客さんの質もあります。

以前は街中のジムでしたので客質が違っている事に気付きました。
やはりー 前のジムの方が良いかもしれません。

全体的に年齢が若いし、年齢を召された方でも精神的に若いので違和感がありませんでしたしね。


でも・・・
集団になった高齢者の強い事!!
元気で積極的(図々しい)で長生きしそうだわ嬉あはは

そんな事を思いつつ・・・
ジムの帰りに何時もの店でご飯食事をして帰りました。