6月に入り、毎日ジムに行く計画を組む。
月曜日だけ、お気に入りの教室がないので卓球の申込をした。
少しずつ体力もついて来たから・・・
一挙に体力アップ
と思ったのが間違いです
前日の卓球の疲れと、2日のヨガの無理なポーズがたたり、肩こりがすごい。
体が硬いので坂上がり状態に上げた足が、頭の後ろに着かなかったので
肩と言うか
首で体重を支える事になったので、体調不良で
病院に掛らなければと思う位なのです
でも・・・
決めた事だからと、今日もジムに出かけた。
エアロビで身体が暖まったからか 帰る頃には調子が良くなった。
ジムか終わって、イオンに買い物に出かけた。
18日のコシノジュンコ オペラコレクションに招待されているので・・・
来て行く洋服に合わせて、ストッキングやアクセサリーを購入するために。
夜には体調も最悪
で、アンマ機をだして掛けてしまった。