洋服ダンスの上で・・・
洋服ダンスの上で、ZZzz....ところを
起こしてしまいました。(ﾉ_･｡)
お気に入りの爪とぎの中から
昨日、風呂上がりに体重計にのり体脂肪率をチェックしたら
１９．５％でした
（２０％を切った初めて！最高２８％）
メタボ対策で去年の11月からダイエットをして 約９ｋｇ 痩せた。
Ｅｘｃｅｌに入力した体重と体脂肪率のグラフを見ると
体重が減っているのに体脂肪率が増えた時は
洋服ダンスの上で、ZZzz....ところを
起こしてしまいました。(ﾉ_･｡)
お気に入りの爪とぎの中から
昨日、風呂上がりに体重計にのり体脂肪率をチェックしたら
１９．５％でした （２０％を切った初めて！最高２８％）
メタボ対策で去年の11月からダイエットをして 約９ｋｇ 痩せた。
Ｅｘｃｅｌに入力した体重と体脂肪率のグラフを見ると
体重が減っているのに体脂肪率が増えた時は