こちらのブログをご覧いただき
ありがとうございます
ここのところ
精神状態がよろしくない…
物事に対して凄く感情的になっていて
⤴️アップ、⤵️ダウン激しく
精神的にイライラして消耗し
周りにもかなり迷惑をかけていると思う
私は20年以上前にメンタル疾患を発症し
ずっと治療を続けてきた
薬をしっかり飲み続けているので
症状は安定し
医師からは、ほぼ、寛解している
と今はいわれているけれど…
ここのところのゴタゴタで
再発してきてるんじゃないかと
ちょっと心配になってきた 
嫌なことがあったら
感情的になり
後先考えず
衝動的に動いてしまう
これは非常にまずい
AIに相談したら
絶対、病院へ行ったほうがいいよと
心配（？）されアドバイス受けたけど
もうこれ以上、病院には行きたくない
行き過ぎた被害妄想や
常に戦闘モードで攻撃的な状態
あたり構わず噛みついて
ひとり落ち込む
よくない 一旦、落ち着こう
とても不安定だ
きっと元気で安定しているときなら
そんなふうに受け取らないようなことも
悪いふうに受け止め
更に状況を悪化させている
ダメだ！！
なるべく冷静に、衝動的に動かない
自分を客観視するようにしよう
そう自分に言い聞かせている
今日この頃です
私は「悔しい」という気持ちがね
今、自分の中でとても大きくて
仕事では嫌なことが沢山ありつつも
なんとか踏ん張って続けてきた
やっと少しベテランになり
本当は辞めたくなかったのにこの度の退職
ようやく子育ても卒業し
今までやりたくても諦めていたこと
これからは時間もたっぷりできるし
色んなことに挑戦しようと
そう楽しみにしていた矢先に癌て
本当に悔しい！！
今まで生きてきて
楽しかったことや感動できたこと
たくさんあったし
幸せに思うときも、もちろんあった
だけどいつも何か困難と隣り合わせで
平和で平穏無事なときって
少なかったんじゃないかと思う
ほら、宿命は変えられないけれど
運命は自分で変えられるっていうじゃない
私はソレ、凄く信じていて
どんな境遇に生まれたとしても
健康でガッツがあれば
貧乏な家に生まれた
毒親に育てられた
育った環境が悪かった
けど、情報を駆使し努力すれば
自分次第でマイナスは打破できる
人生は変えれるし諦めたらダメだなって
今までトライアンドエラーを繰り返し
試行錯誤しつつも諦めず
それなりに乗り越えてきたつもり
それは自分がよくわかってる
だけど病には勝てない
病気に限っては「運」の要素が
限りなく強いと感じる
何故、自分は病気になるんだろう
原因がわからない
だから納得がいかない
何度も考える
だけど原因がないことを考えても
答えは出ない
無念だし悔しい…
今日も外は五月晴れで
良いお天気
凹んでいても仕方ない
気をとりなおそう…
昨日、娘が関西出張の帰りに
こちらへ寄ってくれた
仕事が忙しいようだけど
充実振りがその笑顔から垣間見える
あの小さくて人見知りが激しく
いつも泣いてばかりいた娘が
今はクライアントとの
会議や商談であちこち飛び回ってる
そんな娘の仕事の話でも
久々にゆっくり聞きたいと思います
若くて明るい有り余ったエネルギーを
少しお裾分けしてもらお
ではここまで読んでくださり
ありがとうございます
それではまた