エアロビクス

今日の公演はソワレで19時開演。

時間があったので、昼間はエアロビクスに行ってきました

10年くらい前に突然、喘息になって、それ以来、有酸素運動は避けてきたのですが、ここ何年かは症状が落ち着いているので思い切ってチャレンジ

インストラクターがクリス松村を若くしたようなオネエキャラのインストラクターでめちゃめちゃ楽しかった

全くゼイゼイしなかったし

IPPEI先生、ありがとうございました

出来るだけ、たくさん通って上手になりたいです～♪

身体動かすのが楽しくなってきましたよ