経過①

ダイエットの経過ゎ特に変化なし。

でも9月から体重計を表につけ始めた。

ちなみにヘルシア緑茶のサイトから。

特に何をしてるわけではなぃんだけど
レコーディングダイエットみたいな

図や文字にすると
意識していいみたい。

後便秘ぎみなあたし。。
そこも意識しながら生活中。

さぁて肌にも悪いし寝ますか。

おやすみ。


iPhoneからの投稿