産後の体型・体重が
元に戻りませ〜ん
妊娠前から出産まで
１３ｋｇプラス…
出産し、産後１ヶ月時点で
マイナス８ｋｇ…
残り５ｋｇ！！！
最初の頃は母乳量も安定してないから
もう少ししたらガツンと
体重落ちるだろうなー
なんて思ってました…
そんなこんなで
３ヶ月半経ちました
体重はマイナス８ｋｇキープ
減らないうわーん！！！
うわーん！！！完母は体重すぐ落ちるって聞くから
余裕こいてました
完母だろうと混合だろうと完ミだろうと
人それぞれですよねorz
来年５月に職場復帰するまでに
マイナス５ｋｇいけるだろうか…
あと産後って骨盤矯正とか
行った方が良いのかな？！
骨盤ベルトは産後１ヶ月は
つけていたけど、
ガードル等は、助産師さんから
気ない方が良いと言われ
なんもつけてないです
骨盤矯正に行くか悩み中です。。。
この下腹のたるみ・ぽっこりが
出産によるものなのか、
もともと蓄えてたのか、
分からなくなってきました
産後の体型戻しについて
アドバイスいただけると
嬉しいです(＞人＜;)