今日のお家ランチは夫婦二人分だけでよかったので
昨夜作った煮豚の残りで簡単にチャーシュー丼。
パクチーとチリソースでエスニック風な味付けにしてみました。
お茶は温かいルイボスティー。
しっかり食べて、睡眠を充分にとる。
ここ数年毎年夏バテしてしまってましたが
こんな基本的なことで嘘みたいに解消されました。
毎年夏は食欲不振、倦怠感に悩まされてましたが
就寝時間を早めてしっかり眠ることで
倦怠感は全く感じなくなり、しっかり動けるようになりました
子供達の夏休み真っ只中！
長女ちゃんは毎日部活やボランティア活動にバレエ…
その合間を縫って小学校時代や中学の友達と
バスに乗ってあちこちのプールに繰り出して行きます。
次女ちゃんは近所に住む親友と毎朝
家から徒歩3分の場所にある図書館へ行き
午前中いっぱい宿題や自由研究の調べ物をし
午後は友達とお家を行き来したり、プールへ行ったりと
めいっぱい、ホントめいっぱい遊んでます。
毎日あっという間に朝昼晩三食の支度がやってきますが
それぞれ元気に充実した夏休みを過ごしており
母としてはそれが何よりであります。
来週からは家族で夏旅！
楽しんできます