こんばんは(* ^-^)ノ
明日に向けて髪の毛のカラーリング中のcocoです。
誰や、「白髪染めでしょ～？」って言ったのはﾌﾞｯ∵(´ε(○＝(ﾟ∀ﾟ )
それはさておき…
15年以上、変わってなかった体重が、この半年で3.5キロ増えてしまってた私。
ライブまで約１ヶ月(予定はないけどクリスマスまで２ヶ月)となったので、一念発起して体重を減らす努力をしよう(｀･ω･´)と誓って4日目。
1.5キロ減りましたヽ(･∀･)ﾉ♪
…今までどれだけ食べてたんだっていう(笑)
心がけているのは
『腹八分目』
『お腹が鳴っても30分で収まる→お腹が鳴ってもとりあえず30分はガマン』
この２つくらい。
おやつもゼロにはしないで、ストレスを溜めないようにしてます。
ライブまでには元の体重に戻れるかな…。
とりあえず、ダイエットは順調です。
ただ、元の体重に戻すだけだから、久々に会うアメ友ちゃんたち…
『全然痩せてへんやん！』
って突っ込まないでね～(*´Д｀人)
また経過報告しまーす(。・ω・。)ノ~☆
Android携帯からの投稿