学校生活とパニック障害

学校にパニック障害の方がいる、自分自身がそう！って方に是非読んで欲しいです

私は大学生の時にパニック障害になりました。

それまでは胃もたれとは無縁で、車の長距離以外は酔わなかった子が、ある日突然前触れもなく、外に出るだけで気持ちが悪くなり、なにもすることが出来ない状態になりました。

大学生活も半分以上が残されていて、単位を取るのがやっとでした。

両親とも度々喧嘩をしては、大学を辞めるのか頑張って4年間でキッチリ卒業するのか、話し合いも沢山しました。

私が出した決断は4年間で卒業するでした。

その決意とは裏腹に学校まで電車に乗ることが出来ずに、遅刻や欠席する日もありました

酷い時はそれまで大丈夫だったのに、電車がホームに入ってきた時点で急に吐き気が出て、学校に行けない日や電車で吐き気に襲われて帰ったり

1時間目の授業は満員電車のため行けなくなり、単位を全て落としたり

学校になんとか辿り着いても、途中下車したりベンチで休憩して行く日が殆どだったので、取ってる単位全員の先生に事情を話したりしました。

先生に正直に話してよかったと思っています

授業中もパニックになることもありトイレに駆け込んだり、保健室で休む事も頻繁にありました

学校生活で欠かせない友人関係ですが。。。

高校まではいい意味で割と地味な感じのタイプの友達が気があって楽しく生活していたのですが、

大学ではクラスで1番目立つギャルグループの1人になっていました笑

人見知りな性格のため慣れるまであまり人に自分の事を離さないタイプなので、他の3人と話が合わなかったです

他の友達も殆どがギャルで化粧に洋服にブランド物について行くのがやっとでした

女子大で男性がいない雰囲気も相待って、口調も私とは合わない感じ？でした

1番のギャルの子と最初に仲良くなったので、その子と遊ぶ事が多くて、パニックになったのもその友達と遊んだ時でした

言っときますが、みんな悪い子達ではありません

日に日に具合が悪くなっていって、話す事も食べる事も愛想笑いも出来なくなっていたので、みんななんかおかしいって顔してました

言いたいけど言ったら引かれるとか、友達じゃなくなるとか考えて、毎日言えずに冷やかな目線に耐えていました

悪口も聴こえるようになり、辛かったです

160センチ 37キロまで痩せてしまい、顔色も悪く死にそうだったと思います

今まで友達がいなきゃ嫌だって人が、こんな気を使う関係ならいらないや、って強い心を持つようになっていました笑

次第に私は友達と離れるようになり、体調も段々よくなり1人授業が楽しくなり始めました笑

それから就活もしましたが、電車で吐き気に襲われた時点で諦めました笑

ずっと歯科助手のアルバイトをしていたので卒業後もそちらで働きました

4年間で無事卒業できて、その頃には電車もほぼ克服し、外食はドリンクバーだけ！まで成長しました

大学を卒業する事が目標で、それが私の原動力になっていたので病気を良くするキッカケだったと思います

あとから知ったのは友達たちはなにかの精神的な病気になった事、あんまり詳しく聴かない方がいいとそっとしておいてくれたみたいでした

もし学校でそんな子がいるなら、話をちゃんと聴いてあげること、引かない事、悪口言わないようにする事、具合悪そうなら助けて上げて下さい。

私は体調が悪かった時期は1人を選んだけど（最後は気の合う友達ができましたが）、友達にもしパニックの子がいるなら、話を聴いてあげて一緒に電車に乗ってあげたり、とにかく一緒にいてあげて欲しいです

実際学校では1人だけど私には彼がずっと一緒にいてくれたので、1人ではなかったです笑

だから一人ぼっちは辛いと思います。

学校もそうですが職場やお友達にパニック障害の方がいる方にも同じ事が言えるので、今回このようなブログにしました

長い文章を最後まで読んで頂いてありがとうございます