美容室での会話で
２〜3kg太った〜！と言う話題が
ちょこちょこ出てきておりまする(￣(工)￣)
遺伝的に持っている体型はさておき
太りやすい体の特徴とは②つありまする。
その特徴は
⬇️
①肩甲骨が背中に張り付いているように見える。
肩甲骨が外に開いて浮かせる事が出来ない
②股関節が硬く左右開脚すると腰が後ろに傾く。
特に肩甲骨が外に開くと背中が丸くなり
胸椎6番7番の
背骨の動きに不具合が出る。
胸椎6番7番は
ホルモン系統と
胃袋に非常に深い関係があるので
ここが鈍ると
食欲旺盛になり
大量に胃に食べ物を入れる事が
出来るようになり💦
なんと💦
体全体の代謝も鈍くなります💦💦💦
特に太りやすい体型を
長年維持していると
肩甲骨が硬直してしまいまする(￣(工)￣)
それを
改善するには
肩甲骨の動きをつける事😊✨✨
肩甲骨を浮かせて
腕を動かす事は
体にとっても理想的な動き^_^
首こりも
肩甲骨の可動性に関係が。
更に
肩甲骨が緩んでいないと→汗をかけない。
汗をかけないと→肋骨が緩まない。
肋骨が緩まないと→呼吸が浅い。
呼吸が浅いと→心身にも体型にも影響が出る。
肩甲骨の可動って
思っている以上に大切ですな。
肩甲骨が
外に開き前に巻き肩になると
体型も崩れまする😓
それと
体の中で要なのは
人の体の中心の腰椎の4番5番が弾力がある事。
柔軟である事😊✨✨
髪だけでなく
お客様には
健康で元気でいて欲しいから
お客様のおかげで
たくさん学べる^_^
感謝❣️
姿勢学は
楽しすぎる〜❣️
タカラジェンヌさん目指そうか？笑！
れいちゃん💕
遅れに遅れた
お披露目公演❣️
花組さんはじめ
宝塚歌劇団の皆様が健康で元気で
全員で
無事に千秋楽が
迎えられました❣️
と予祝❣️予祝❣️予祝❣️
愛知から
大量の予祝を贈ろう😊✨✨
17日スカパー録画完了❣️