今週は、美容師の仕事以外に
ウォーキングレッスンを
腰→骨盤が後傾し背中全体が丸まる。
年齢と共に
これらが衰えると
品格✨✨✨
させて頂きました😊✨✨✨
お越しくださった
お客様の悩みは
姿勢が悪いと年齢より老けてみえるから
老けて見られないように
若々しくいたいからと
レッスンを受けて下さいました😊✨✨
そう姿勢✨✨✨
顔のタルミとも大いに関係がありまして
こんな話からのレッスン開始✨✨✨
世の中の多くの皆様は
お顔のたるみを気にして
マッサージやパックをなさいますが
それも大切ですが、実は…
お顔の
タルミの原因になるのは…💦
⬇︎
猫背の姿勢です！
そこで
猫背とは？💦💦💦
猫背とは？💦💦💦
なんぞや？
腰→骨盤が後傾し背中全体が丸まる。
膝→バランスを取るために前に出る。
肩→肩が前に内側に入るので
アゴが前に出る。
アゴが前に出ると
顔全体が下に引っ張られ
顔のタルミにつながります。
首のシワの原因にもなります😰
更に
猫背がひどくなると
骨盤が後傾し腰に力が入らず
ガニ股になり
腰が弱ってくるので
立ち続けるのが苦手となり
すぐに座りたくなります。
腹筋、お尻の筋肉！
背骨を支える脊柱起立筋！
これらが衰えると
猫背！
顔のタルミ
全体的に老けて見えてしまう💦💦💦
姿勢って
思っている以上に
美しさ、健康に影響かありますね✨✨✨
若々しくいつまでも！
なんて話をしながらの
ウォーキングレッスンでした😊✨✨✨
あー楽しかった！
やはり、姿勢の事は
ウキウキして
楽しい！😊✨✨✨✨
お越し下さいました
お客様に感謝！
次回のご予約もして下さり
有難い！感謝！感謝！
目指そう！
美しい姿勢！
美しい所作を！
品格のある言動を！
お客様と共に！
品格✨✨✨
最近
やたらと
頭に浮かぶ言葉ですな
何故だろう？