この間の土日で尾道に行ってきました～☺️
車で約3時間ちょっとの１人ドライブ気分🌈🌈🌈🌈
半分お仕事🌹
半分は楽しみに💓
尾道のフレンチレストランで素敵なコースをご馳走になりました🎵
そこで、お出愛した20代前半の女の子たち🎶
私の子供達よりも年下😆
その子達の話を聴いていると、
ほとんどが体温低く35.5℃くらいだそうです。
私も体を気にする前は低体温でした🎵
年を重ねる毎に体を温めることはとても大事だとヨモギ蒸しや、冷たいものばかり飲まないで温かい飲み物を飲んだり自分の体を温めることをしました。
結果今は36.5℃前後をキープしてます🎵
若い時は代謝もよく少し無理をしてもすぐに回復していたけど
今は無理せずのんびりと毎日を過ごすことにしています🎵
昔は25才がお肌の曲がり角とか言ってましたが今は20才を過ぎるとあとは老化に向かってまっしぐら‼️
いかに健康で毎日をイキイキ過ごせてるか。。。
体に良いものを美味しく頂いているか。。。
尾道で、お出愛した人たちにぜひまたお会いできたら素敵な情報をお伝えしたいと思いました🎵
今日も良い１日を🎶