朝 目が覚めて 伸びを軽くしたら
右足が攣った
痛くて 元に戻すこともできず
激痛に耐えること 2、3分、、
やっと治ったけど そのあと ふくらはぎが
痛い
１人目の時は こむら返りなんて
なかったのにな〜
水をもう少し 飲むように 気をつけよう
因みに 英語で こむら返りは
“ Charley Horse”
(チャーリーホース)
と 言います
もしくは “ Mussel cramp”
(マッスルクランプ)
マッド君に 何故に “チャーリー❓“
と 聞いたら 「知らない」
と あっさり言われました