今日は、モコモコのここしゃんからです
金曜日に美容室に行ったからスッキリここしゃんになりましたよ
いかがでしょう
痩せて見えます
おかしゃんは、相変わらずぽっちゃりしてます。
ついに、会社の健康診断で病院に行きなさいて言われてしまいました。
肝機能が良くなくて病院行ってはいましたが。
これだけでは、すまなくなったんです
血圧に、血中脂肪、ヤバイ❗️
血管年齢75歳
そして、わかっているけど。
ストレートに太り過ぎです。て、書かれてました
病院に行ったら。
卵、鶏モモ肉、鶏皮、動物性の油食べちゃダメ🙅♀️
ダイエットと運動して。
毎日体重測って、1日2回朝夜血圧を測ること。
おかしゃんは、お腹が空くと力が出なくてフラフラになるので食事時間が空くのが怖い
食事量を減らすと、早くお腹が空く
なかなか、苦戦していますよ。
さあ、どうなることやら
頑張ります！
じぃちゃんばぁちゃんより長生きしないといけないし。
兄ちゃん達を立派に育てないと。
今日のガッチャン
写真パシリしてカゴをしめたら怒ってます
わかりました。出してあげますよ
では、今日もお付き合い頂きありがとうございます😊