6日目

　　　　　　ファスティング6日目

　　　　　　　　回復食期1日目

体重52.7

体脂肪率27.3

朝　もち麦と味噌汁

昼　もち麦と味噌汁大根

夜RESET様のお粥

本来朝は重湯から始めたかったのですが、

我が家は玄米常備で準備不足でできませんでした

この時期は消化を休めてたので、本当に胃に優しいモノを食べないとお腹痛くなります

なので朝もち麦はちょっと早かったなと感じました！