今日から1年振りのファスティング開始
GWやら誕生日やら女子会やらで
かなり暴飲暴食した5月
癖になってしまいそうなので、リセットすべく
ファスティングを開始します!
しかも1週間
がんばれ私
今回使うもの
と、先日BWJで頂いたResetというファスティングセットと
こちらも頂き物のsoup stockを使って始めて行きまーす
本日の体重 55.7kg
体脂肪率25.7
朝ランニング後プロテイン
お昼鱈と大根の味噌汁
夜は味噌汁の残り
今日から1年振りのファスティング開始
GWやら誕生日やら女子会やらで
かなり暴飲暴食した5月
癖になってしまいそうなので、リセットすべく
ファスティングを開始します!
しかも1週間
がんばれ私
今回使うもの
と、先日BWJで頂いたResetというファスティングセットと
こちらも頂き物のsoup stockを使って始めて行きまーす
本日の体重 55.7kg
体脂肪率25.7
朝ランニング後プロテイン
お昼鱈と大根の味噌汁
夜は味噌汁の残り