実家DAY♡

今日は、実家にお泊りですo(^▽^)o

実家に帰るといつもお母さんが作って

くれるものがあります。

これです

牛乳とペースト状の黒ごまと黒砂糖

を温めた飲み物です

これ飲むとほっこりします

美味しいょ

「黒ゴマ」は、アントシアニン、セサ

ミン、ビタミン、鉄分などを含んでい

て、老化や冷え性、貧血を防いだり、

肝機能を高めたりする作用があるそう

ですょ

体に良い黒色食材ですね




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