22日の夕方から
舌の奥が
チクチクして
前の日寒かったし
風邪かな
なんてパブロン
のんだけど
次の日治らず。
24日
舌のフチとか裏とかに
口内炎が広がって
朝食は激痛でたべられない
口内炎くらいと
思わず受診を
という記事を見て受診。
ヘルペスですね
ということで、
抗ウイルス薬が
5日分出た。
その晩はシチュー
食べれたけど
今朝はいままでで
1番痛かった。
特に舌裏にできた
水疱が起きてる間中
痛覚を刺激する。
飲み物がやっとで、
果物をミキサーして飲んだ。
あと困ったことが
喋れないこと。
なるべく喋りたくないから
口を閉じたまま喋った。
でも子供には
ちゃんと通じてる。
喋ることを放棄し
ハミングするみたいに
話してる変な私の
言葉にならない声を
汲み取ってくれてる！
すごい。
朝お化粧してる間だけねと
預けたYouTubeのおかげかな。
自分で色々選んで見てて
レオくんという子の話し方を真似て
いろんな言い回しおぼえただけある。
ヘルペスについて
今回ちょっと詳しくなったので
かいとこう。
ヘルペスウイルスは
完全に体からなくなることはなく
免疫力が下がると再発する。
疲れたら十分な休息と睡眠を。
ビタミンB2、とB6
を普段から取ると良いらしい。
チョコラBBかな
あとは、
カボチャが抗酸化作用で
良いらしく
夜はなんとかいたみに
もだえながら食べました。
逆にNGな食べ物は
チョコとナッツらしい。
ヘルペスウイルスの
餌になっちゃうかららしい。
知らず知らずのうちに
疲れが溜まってたらしい。
明後日出勤できるように
治ってほしい。