暇だから間食してばっかりだあ
次女、9か月。
太る太る
見事に２日で1キロ太ったわ
よし！
明日から、いや、今からダイエットじゃー！
がんばろう。
具体的なダイエットプランとしては、運動メインじゃなくて食事改善する計画。
朝、炭水化物オッケー。パン1個か、ごはん一膳か、フルーツグラノーラ。
昼、炭水化物食べたときはほかのもの食べない。
炭水化物食べないときはほかのおかず類オッケーにしようと思う。要はごはんとおかず類両方食べないってゆー話。
夜、置き換えダイエット。
プロテイン的な栄養満点な飲み物（名前わからん）
こどもたちの残り物。
間食は200カロリーくらいまで。
これで1か月様子みよう。
かわいいお母さんになりたいけど、30代、痩せにくいね
次女、9か月。
つかまり立ち、つたい歩きマスターしたよ。
今日は完全に引きこもりでした。
こども達は昨日借りたDVDを見たり、折り紙したり、ぬり絵したりして遊んでいました
明日も引きこもりや。
がんばろう