ダイエット!!(~_~;)

こんにちは






今日も雨です





しばらくは見られそうもないですね



お洗濯こまるわー



ちくちく坊主の
ちくわちゃん!!

力を貸して～






ところで

先日

病院に行ったら



やっぱり



4.6キロは多すぎるらしい



フード以外は禁止!!


量も8割に…


ココ

しばらく我慢してね




今まで、色々食べ過ぎだったね



ココの為だから

心を鬼にして

頑張ります




でもなかなか減らない









ご飯もゆっくり食べないといけないらしい





｢ぼくも頑張るワン｣