半年程前から少しずつ少しずつ体重が増えてしまい
昨年11月から比べると＋6キロ増…
幸せ太りかなーなんて笑ってましたが、段々と笑えなくなってきました
ジーパン👖を履いてもワンピースを着ても、鏡に写る自分の姿を見てがっくり…
やーっと重い腰を上げダイエット始めました。
（ゆるくですが）
今日はYouTubeでやってみたいと思った筋トレ・ストレッチをやりました✨
プランクがキツすぎて60秒なんて全くできない。
ちょっとずつ、長くできるようになりたいです
オートミール🥣二キロ
食生活も見直します。
運動も取り入れて綺麗に痩せれたらな〜と思っています
目指せマイナス6キロ！