空芯菜(Ung Choi) | cocoのブログ~(元)銀座OL日々の日記

空芯菜(Ung Choi)

最近さ、ワタクシ空芯菜がお気に入りなんですわ


だってね、わっさーって入って$2.00ぐらいで売ってるし、


塩・胡椒で炒めたり、オイスターソース入れて炒めるだけで


すごく美味しいんだよね音譜


で、今日は微妙に残った空芯菜とお肉、マッシュルーム、玉ねぎで


中華風あんかけ炒めを作ってみましたーサゲサゲ↓
cocoのブログ~(元)銀座OL日々の日記-un choi
味付けはワタクシの強い味方ウェイパー


しかも空芯菜って栄養価もかなり高いみたいですよ~キラキラ

カルシウムやビタミンはほうれん草の4、5倍はあるみたい


これ意外に美味しくできたので、今度はやきそばにかけて


あんかけ焼きそばにしてみようかな女の子