D31H7 腰痛

​本日の基礎体温

36.70℃

今朝は基礎体温計2回はかりました

1回目ウトウトしていて

舌の裏にちゃんと付いてなかった

1回目36.70℃

2回目36.74℃

グラフには1回目を記録

２回目はアプリ内のメモに記録

それよりみなさん聞いて下さいよ

朝起きたら腰が痛い痛い

お弁当作るのも

洗濯干すのも一苦労

今も痛みが激しい

ぎっくり腰に近い感じ

寝方が悪かったのかな

時間があれば接骨院行きます

しかしホンマに痛すぎる