本日の基礎体温
36.23℃
上がんないじゃん
なんで
除湿かけて寝たからかな
薄着だったし。
昨夜は暑すぎて、2時間タイマー入れて
寝ちゃったんだよ
朝起きたら身体は冷えていた
旦那様にリラコやめて
長ズボンとロンＴで寝なよ
って言われてしまった
明日、基礎体温上がらなかったら
危険信号…だよね
胸の張りは出てきてて
乳首の痒み少しあり。
これはいつも通りなんよなぁ
今日は久々によもぎ蒸しパットしよう
わたくしの温活は
・飲み物は温かいもの
・紅高麗人参のお茶
・はらまき
・半身浴
・足湯
・ストレッチ
・靴下とレッグウォーマー
コレを毎日やってます
コレだけじゃまだまだなのかしら