いつもご覧いただきありがとうございます！
ホリスティックサロンPono、ワタナベ キョウコです。
先日は久しぶりにレッサムフィリリマルシェに参加してきました。
今年初。
こちらにくればこちらで受けてたいという方も。
ありがたいことです。
この時期は花粉症の方も多いです。
花粉症、私もあるのでつらさはよくわかります。
花粉に過剰反応してしまうのが花粉症。
目がかゆくなったり
くしゃみが出て鼻がつまったり。
気持ちよい症状ではありませんよね。
私も以前は1日3回薬を飲まないといられないくらいの花粉症でした。
いまはだいぶ身体も整ってきましたので
ここ5年くらいは薬を飲まないですんでますが
今年はどうでしょう？
マルシェでも「花粉症であたまがぼうっとするのでやる気も出ないのでやってほしい」
たいう方。
見ると頭から首にかけての循環が落ちていました。
また背骨の何箇所かに緊張が強いところがあり
そこを緩めると
「なんか流れ出した感じがします」
と言われましだ。
感覚の良い方なんですね。
そのあとチェックすると頭も軽くなってました。
終わった後
「なんだかあたま軽くなってます」
感想。
夜にご連絡いただき、
「身体もポカポカしてます」とのこと。
循環が良くなると体の隅々まで流れやすくなります。
臓器なども動きやすくなり
老廃物なども排出しやすくなります。
花粉書も原因はいろいろありますが
循環を良くする、身体を温めることで
改善することもあります。
もちろん体に疲れを溜めない、
負担がかかるものを食べない、
なども有効な方法かと思います。
それでも辛い時は我慢せずに
お薬を飲むのも一つの方法方思います。
飲みながら体の循環も良くしておくと
より効果的かと思います。
花粉症もピーク。
なるべく無理をせず
睡眠などしっかり取るようにしてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございます
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