ホリスティックサロンP ono、ワタナベ キョウコです。
うちは家族で年に何回かはキャンプに行っています。
自然の中でのんびりすると元気になって来ます。
夜は暗いので普段より早く寝て
朝は鳥のさえずりで起きたりします。
以前アトピー症状がひどい頃は
キャンプに来ても早く起きることは出来ませんでした。
早く寝ても
明るくても
鳥のさえずりが聞こえても
「もうちょっと寝かせて」と
寝てると8時9時までテントで寝てました。
主人は朝からパッチリ起きれる人なので
朝からお湯を沸かしたり
残りのお味噌汁を温めたり
朝の光の中で本を読んだりして
過ごしてました。
副腎が疲れ切っていたり
痒みで眠れなかったり
身体が悲鳴をあげていたんですね。
その頃はそんな自分が嫌でした。
「もったいないことした」
「相手に無駄な時間を過ごさせてしまったな」
そんな罪悪感を持っていました。
またキャンプに行くと
温泉にも良く行きます。
温泉自体は好きなのですが
アトピーでボロボロだと
何となく入りにくいところがありました。
パパッと着替えてコソコソ入って
サッと出る。
別に移るものでもないし
人はそんなに気にしてもいないんですけど
誰より自分が気になって。
勝手に人と比べて
勝手に負い目を感じていたのかな？
と思います。
アルコールも飲むと痒くなるので
キャンプでも飲みませんでした。
いまは気にせず飲みますが
飲んだ後は多少痒みがでます。
でも「たまにはいいや！」って
気にしてません。
体調が悪いと
行動も心も
重くなっていたんだなあと
改めて思います。
無意識に
自分を責めていたのかもしれません。
そんなこと
しなくて良かったのにね。
最後までお読みいただき、ありがとうざいますm(_ _ )m
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