230630お弁当

ふりかけ海苔ご飯

ミニトマト

豚肉コチュジャン焼き

唐揚げ

ウインナー

ネギ卵焼き

豆腐ハンバーグ

ブロッコリー

キウイ

右手首が痛くて

手のひらを返せないというか

ひねる動作がナンギなのね

サポーターつければ楽になるのか

病院行かなきゃダメなのか

どうしようかなあ