☆おはようございます☆

今日で2月も終わりですね♪


早ぁ～い!!


今日で8ヶ月働いた事務所とお別れをして、明日から新しい事務所へ異動するので、今日は1日事務所の大掃除です☆



今日は晴れてるし、絶好のお掃除日和


頑張ります!!☆

☆背中美人計画~ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ~☆

今日の夜ご飯は...
『ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ』にしましたｯ






中身は豆腐としめじを入れてみました♪
きのこ類はﾀﾞｲｴｯﾄ効果ﾊﾞﾂｸﾞﾝですよ☆
ﾍﾙｼｰに今日も仕上げてみましたぁ


豆腐を入れた事によって量をかさ増しできたので、節約もできました☆



ちなみに、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂに入れる具が多くて余ったので冷蔵庫に入ってたﾋﾟｰﾏﾝを使って
『ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め』もつくりました






お弁当用です(*^□^*)

☆小腹が減ったので...☆

仕事中の間食を止めてから、3日目です☆


ちょっと小腹が減ったので、先輩を送ったついでにコンビニを物色してきました♪




っで、







『野菜ｼﾞｭｰｽ』と『ﾐﾙｸﾐﾝﾄののど飴』を購入です



甘い物達の誘惑に打ち勝ってきました(笑)

☆ちょぼ焼き☆

今日のお昼は『ちょぼ焼き』でしたｯ


毎週土曜日はちょぼ焼きと決まってるんです


上司の好みで決まったんです(笑)


ちょぼ焼きご存じですかぁ～??

いつも写メ撮ろうと思ってるんですが...
完璧に今日も撮り忘れましたぁ(;´∩｀)


いっつも食欲に気をとられ忘れちゃうんです(笑)



ちなみに食後にｺﾚ写メってて、撮ってない事に気づきました↓↓






新しい携帯のｽﾄﾗｯﾌﾟ


大好きなSuzy's Zooのﾌﾞｰﾌ
お姉ちゃんに取ってもらいました☆

可愛いでしょｯ♪


ただ、この子たまに邪魔になります(笑)

☆背中美人計画~ﾍﾙｼｰﾅｹﾞｯﾄ~☆

最近外食が多かったし、ﾀﾞｲｴｯﾄの為久々に自炊やってみました☆







『豆腐とささ身のﾅｹﾞｯﾄ』ですｯ


豆腐もささ身もﾀﾞｲｴｯﾄにはうってつけの材料ですよね♪
友達に栄養が偏ってるんじゃないかと心配されたので、持ってる知識を絞り出して作ってみましたぁ

しかも、揚げる時はｻﾗﾀﾞ油ではなくﾀﾞｲｴｯﾄの時にはやっぱりｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙですよねｯ



豆腐を使った事によって、中がﾌﾜﾌﾜになって外はｶﾘｯと出来上がりました



少しの材料で沢山できたので、残りはお弁当用です☆


子供も喜びそうな一品に仕上がりました



筋肉を作るのに必要なたんぱく質も取れるし、ｵｽｽﾒです☆


ちなみに、食べる時はﾚﾀｽとｷｭｰﾘと一緒に盛り付けて頂きました♪