これダメ？

薬のことで思い付いたから忘れないように書く


導入剤もらったんだけど
そのときお薬手帳の、抗不安薬のとこを見た先生が
これどうだった？ってきくので

あんまおぼえてないんだけど


もしもし、不安なとき薬のんで抑えて


とにかくそれを続けて

いい状態をおぼえこませたら

改善になるのかな

頼りすぎかな


根本は根本で直さないといけないけど

今逃げてることや
問題を見るには

それもあり？


今は対処しきれてない
本当の自分の状態で対応できることだけをいまはやってくべきなの？

なんだろう、うまくいえないけど
とりあえず抑え込むって、ありなのかな
相談してみようかな