レバーの甘辛煮と煮玉子、揚げ出し豆腐、お味噌汁。
私は慢性的な貧血。
といっても軽度貧血なんですが、ちょっと気を抜くとすぐ酷くなってフラフラします。
学生時代、献血に３度トライして、3回目は迷惑だからこないでくれとはっきり言われました。
そういうつもりはなく善意だったのだが、検査目的なんでしょって（´･(ｪ)･｀） ｶﾞﾁｭｰﾝ
「血の比重が軽過ぎて、どちらかというとあなたの方が血が必要なのよ」
必要に迫られての事だったとは思うけど、看護師さんの言葉はきつかった。
必死こいて鉄分をたくさん取って、病院で検査してもらったら遺伝的なものだろうから心配はないとの事でした。
そん時判明したんですが、朝ヨワイのも貧血のせいだろうとのこと。
みんなが低血圧なんじゃない？とかゆーから、そーなんか？そうなのかも(・Θ・)
ワシ、低血圧(｀・ω・´)
と思っていたら、ちっとも低血圧じゃなかった
極めて標準ｗ
鉄の中華パンで腱鞘炎になっちゃって、今は振らなくてよい鉄鍋を愛用ちゅ
ﾃﾞｽあとはコレ
を併用してマス
DHC ヘム鉄 20日分 20粒[DHC]