スーパー銭湯

G.W.中にスーパー銭湯に行ってきました♪

私はスーパー銭湯が大好きです。

ジェットバスや天然温泉に塩サウナに露天風呂、一日中遊べます。

さて、今回のメインはゲルマニウム浴。
お値段は\1800でこんな感じでした♪

＜ゲルマニウム温浴　20分＞
ダイエットに効果あり。20分の温浴で、エアロビクス2時間分のカロリー消費（約600Kcal）をするといわれています。1回で平均2～3%の体脂肪が減ることが確認されています。その他、不眠症、肩こり、頭痛、腰痛、自律神経失調症…などの体の不調にも効果がみられます。

＜遠赤外線サウナ　15分＞
冷え対策として・有害物の排出・更年期の方・塩分・アルコールの排出生活が不規則な方に効果あり。
また、デコボコ脂肪のセルライト対策に・気分リフレッシュ・不眠解消に全身肌美容に効果あり。

＜アロマ酸素バー10分＞
高濃度の酸素を吸入することで血流がスムーズになり体の回復力が刺激されます。また、脂肪分解酵素（リパーゼ）を活性化し、分解された志望の燃焼を助けるので、ダイエット効果も期待できます。その他、血液をサラサラにする働きがある為、美肌効果や動脈硬化、アルコール、ニコチン依存を減少させると言われています。

だって。

なんかすごくない？！

風呂友のIちゃんとテンション超上がりまくりで、
着いてからは質問しまくりのウロウロしまくりで、
店員さんに笑われてまくりでございました。(ﾉ´∀｀*)

それもG.W.キャンペーンとかで、
ゲルマニウムが\1800→\1500でした♪(･m･ )ｸｽｯ

あと、G.W.キャンペーンでタイ式マッサージも安かったのでお願いしました。

実は私は超ムクミ体質･･･。

元々営業の仕事をしていた時は気にした事も無かったんですが、
事務の仕事になってから、とてもひどくムクムようになりました。
やっぱり座りっぱなしって良くないんですね～。

後、大怪我したのでここ2年程あんまり運動ができなかったせいもあります。
→　マンホールに落ちちゃった☆の巻き

立っているだけで痛みを感じるくらいムクミがひどい今日この頃、
マッサージも超楽しみでした。

マッサージ師さん 「どこか気になるところはありますか？」

私 「足のムクミがひどくて・・・」

マッサージ師さん 「じゃあタイ式はピッタリですね！足中心なのでよく効きますよ♪」

そういって私の足を触った瞬間・・・

「人間の足じゃないな・・・(; -ω- ) 」

え？！ん？！どういうこと？！

そんなショックな言葉を放ったきり、
彼は無言でマッサージに集中し始めました。

時折不思議そうにクビをひねりながら･･･ﾞ∵ゞ(●>ε<●)

私のところとは違って、
隣からはIちゃんと、Iちゃん担当のマッサージ師さんの楽しい会話が聞こえてきます。

最初はタオルの上からマッサージしていたんですが、

「これじゃダメだ！」

とばかりにもぎ取られ、
生足を殿方にグリグリされまくりでした(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

ちなみにIちゃんは最後までちゃんとタオルの上からのマッサージだったそうです。

私が頼んだコースの所要時間は30分で\2500。

30分が経って、
隣のIちゃんが「ありがとうございました♪」って言っているのに、
私のマッサージ師さんはまだまだやる気。

マッサージ師さん「すみません、もうちょっと納得いくまでやらせてください！!」

まあ！なんて献身的！

え～え～どうぞ！喜んで！+.(◕ฺ∀◕ฺ）ﾟ+.

その後もボランティア延長で10分程頑張ってくれました。

そんな彼は汗だくの息ハーハー状態、
疲労困憊って表情でした(･m･ )ｸｽｯ

マッサージ師さん 「なんというか、(ﾊｧﾊｧ)　あの・・・(ﾊｧﾊｧ)・・・ひどくお疲れですね･･。」

なんて言われちゃった。ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･ゞ(ε≦●)

最近ヨガ辞めちゃったし、
ストレッチもサボってるしなぁ。

マッサージ師に人間の足と言われるよう、今日から真面目にストレッチ再開します！

ゲルマニウムとマッサージ師さんの献身的なマッサージのおかげで、
ここ数ヶ月間は味わった事の無い体の軽さを手に入れました♪

ま～た行～こうっと♪(*´∀｀*)