寝られません。
正確には、熟睡出来ません、ですけれど。
男子禁制の貼紙がアパートに掲示されて一週間、隣室に彼氏がお泊りしました。
一昨日もよく寝れなかったから、寝られるうちに寝ようと昨日は8時には眠ったのだけど、10時に彼氏のご帰宅の気配で目が覚め…。11時頃静かになったから、今のうちに寝るぞーとがんばって眠って12時10分、二人の話し声で起きる。
もう無理、いちおう3時間は寝たし…。
というわけで、起きてヘッドホンで音楽かけて、編み物に逃避。
やっと、もう一度寝る気になったのが３時で５時半に起床しました。
就労継続支援も行ったけど、半分くらいは何もせずぼーっとしてました…。
昼寝でいいから寝たいんだけど、横になっても眠れないし、かといって元気は出ないし。どうすればいいのか分かんなくなってます。
熟睡したい…。