アラフィフ四柱推命鑑定士・自分軸ライフサポーター Coco(ココ)です♪
50代からの人生を応援したい。
私と一緒に第二の人生を謳歌しませんか？
先日の仕事帰り
いつもお世話になっている方と楽しい夜を
楽しい時間の中で思ったこと
やっぱり人生ってグランディングが
できてるかどうかで
人生のフラつきが減るんだなぁって
自分のいまある場所を感じたり
いま何をしたいのかを自分に聞いてみたり
自分の気持ちを『感じる』
頭の中で生きている思考派でいるよりも
感覚派で生きていきたいと
日々、頭の中だけで考えて生活して
周りのことを気にしすぎるとふらつくし
することで頭がいっぱいになり
自分自身のことも考えなくなって
色んな身体の不調も起こりやすくなるけど
楽しい時間を増やして
ひとりでも誰かと一緒にでも
そんな時間が増えると
自分の身体が
その調子！
そうそうこの感じだよ
って褒めてくれている気がします
今日はちょっと感覚的な話を
書きました
週の初めの月曜日
まずは深呼吸で
息をいっぱい吸ってはいて
自分の身体を感じてみてくださいね
いつも応援してます
ご訪問ありがとうございます
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