アラフィフ四柱推命鑑定士・自分軸ライフサポーター Coco(ココ)です♪
50代からの人生を応援したい。
私と一緒に第二の人生を謳歌しませんか？
2月後半に体調を崩して
先週からやっと仕事復帰しましたが
優しいお客さま達からの
「無理しないでね」
のありがたいお言葉に甘えて
ご予約を変更していただいたりしまして、、
自分のメンテナンスや
モノづくりなど楽しいことを
させていただき
おかげさまでパワー満タン
感謝です〜
今週から身体も心も元気で
張り切っています
楽しいモノづくりで何を作ったかと
言いますと
石けん教室で身体に優しい素材を使った
石鹸を作ったり
アロマの香りもいい
今が旬のミモザのスワッグのWSに参加したり
サロンに早速飾って
まだフレッシュな香りもして
テンション上がります
あ〜〜楽しかった
モノづくりに没頭する
楽しいと特に集中できる
一つのことに集中して他に何も考えない時間は
瞑想をするように頭がスッキリする時間
心地良いと思うものならなんでもいいと
思います
美味しいお茶を飲むときの
香りや味に集中したり
お散歩するときの身体や空気に集中したり
何かをしながらの
ながらでは感じることができない感覚
それが集中するってこと
意識してみると
頭がスッキリしますよ
試してみてくださいね
ご訪問ありがとうございます
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