ヨガとカレー

今日はヨガとカレーの自宅レッスンでした

ヨガはゆったりとハタヨガをして頂き、

体のあらゆる筋を伸ばしていきました

運動不足でバキバキの体にムチ打って

頑張りました

ヨガの後はお待ちかねの

カレーのレッスン

本日のカレーは

北インドの焼きナスのカレーでした

先生のカレーは肉、魚を一切使わない

ベジカレーなんですが

コクがあって、しっかりしたカレーなので

物足りなさは一切なく

心も体も喜ぶカレーです

あ～美味しかった

カラダリセット完了です