ヨガとカレーのレッスンをしてもらいました
先生がずっとインドに行かれてたので、
かなり久しぶりの自宅レッスンでした
ヨガは軽いアシュタンガを入れたメニューで、
心身共にリフレッシュ出来ました
先生の美しいポーズを撮らせてもらいました～
ヨガの後はカレーのレッスンです
本日のカレーは
南インドカレーのサンバルでした
肉や魚を一切使わず、
肉や魚を一切使わず、
野菜だけのカレーなのに
本当に美味しくて癖になります
リセット完了したので、
明日からまた頑張りま～す
今日は自宅にて
こんな風に出来たらいいなぁ～