美と健康

最近、
いろんなところで老化を感じます

髪は水分不足でパサつき、
肘、膝、かかとはカサカサ
吹き出物は治らない
ウォーキング、ヨガ、ベリーを
やってても筋肉の衰えを感じる

怖いよ…

とりあえず、
シャンプーをサロン専用の高いのに
変えてみました

ヘアパックやマッサージクリーム

もチェンジ

ビタミンも取りますよ

今からヨガ行ってきます





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