今日は職場の方に紹介して頂いた、
ヨガの先生が我が家にレッスンに
来てくださいました
私の職場の方と、STONEと、
三人でレッスンを受けました
終わった後は
カラダ中の悪いものがすべて浄化されたような、スッキリとした爽快感
ヨガはやっぱりサイコーです
その後、インドカレーの料理教室です
先生はインドでヨガを学ばれて、
カレーの知識も豊富なんです。
沢山スパイスを持って来てくださいました
今日のカレーは
ナスとトマトのカレー
オクラのクミン炒め
人参サラダ
まったくお肉や魚を使わず、
野菜だけのお料理です。
これが本当に美味しくって、
お店のような味に感動です
インドのお話も沢山聞かせてもらって、心も体も満たされました
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