こんにちは
COCOです
完全な事務職に転職してから
2年すぎて。
その前もデスクワーク中心でしたが
だんだん、体を動かさない時間が
増えて、動けないカラダになってる気がする。
もちろん、夫婦の夜の運動は
全くしてないので、
全然動けないだろうと思うしね。
最近、忙しさ疲労、寒さで
ウォーキングも全然できてない、、
こんなに運動していない数ヶ月は
久々かもしれない。
まずいよね、、
ストレッチだけでも
やらないとね。
ーーー
冬は苦手😥
北海道とか、ってワケじゃないけど
私的には寒い場所に
家を買ってしまったので
冬は毎日引っ越したい症候群が発症します😥
