今日はある読者さんから
頂いてたお悩みについて
私が日頃実践してることを書きますー♡
すでに実践されてることばかり
かもしれませんが、シェアしますねー
（ちょっと長くなりそう
）
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彼女は痩せやすい体質の様で、
おそらくスリムな女性。
お会いしたり、詳しいお話を伺ってないので
ズレてるかもしれませんが…
スリムな女性なりに
悩みはたくさんあるもの…
私自身も現在やせ型で、
特にバスト上部のデコルテは
体重変動で貧相になりがち
夏もデコルテが空いた服は
着たくなかったので、
自分が安心して
毎日を楽しめる服を
チョイスしてたよー
↑今のシーズンにピッタリ。
清楚系はどこでも好まれる♡
見せたくない部分が隠れるよ。
↑ジャケット羽織れば、
腕の細さ隠しつつも
可愛く着こなせそう♡
こんな感じのブラウスを
色々とそろえてて、
気分や魅せたい印象で
デコルテ隠しつつ、
コーデを楽しんでました
トロふわのブラウスは、
華奢さを隠しつつも
エレガントに魅せてくれて…
思わず抱きしめたくなる
雰囲気を出してくれる
このニット、やばカワイイ♡
↓↓
黒もあるみたい
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↑
Hする時に見られたくない日は、
服着たまま、めくりあげてしてもらうのもアリ。
スリムな女性、
タートルネックニット似合うと思う♡
などなど、スリムさを
活かせるといいですね
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あとね、
大胸筋トレーニングは少しずつ。
＆
デコルテマッサージは毎日。
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私はバストアップしたいから
専用ジェルを使ってるけど…
もしジェル系を選ぶなら、
”ボルフィリン”配合のモノがおススメ。
ボルフィリンってね、
脂肪を増殖させてくれる成分。
ボルフィリン配合のデコルテ、バストケアクリームの
「ラシュシュ」や
「ファストマジック」は使ってみたけど‥
やっぱり一番成果がでたのは
これだったんです。。
↓
ボルフィリンに加えて、
脂肪細胞の成熟を促進させる「アディフィリン」
という成分が配合されてるし
※セールの時に買うと、
もっとお安く買えると思いますが…
でも使い始めてすぐに、
バストがふわっとしたよー（私の場合）
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ついつい、外見的な話になりがちですが、
やっぱり内側のケアって大事で。
（セックスレス10年の間、
外側のケアはしてなかたけど
一応、内側のケアはなるべく意識してて）
いつも気をつけてるのは、
タンパク質摂取ですー。
赤身のお肉やお魚、卵はしっかりと。
食べているのにスリムな方は
「栄養分解・吸収力」が弱い可能性が大！
分解消化に携わる栄養素、
ビタミンB6 /B2など
吸収率を上げる栄養も同時摂取したいところ。
ビタミンB6
マグロ・カツオ・鶏ささみ・鶏むね・鮭・バナナ・サンマ
ビタミンB2
納豆・卵・ブロッコリー・干しシイタケ
B6は血液を作る時に必要な栄養素なので、
不足すると貧血になりやすい…
だからしっかり摂りたいなーって
思ってます。
※普段の食事では補いきれる自信がないので、
今はこれを始めたよー
女性が失いがちな鉄分も取れるし、
上記の栄養素も同時摂取できて楽ちんです♪
チェストツリーは女性ホルモンの
バランスを整えるハーブだよ
女性の味方の成分だから好き
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以上、デコルテ周りの細さが
気になる女性に向けて
私が実践してきたことを
シェアさせて頂きました