これが最近の私の至福じかんなのです。
今まで何度か習いに行ったりしたけど、
なんかしっくりこない。。。筋違えたり。
ヨガはむいてないのかなあ、と半ばあきらめつつも
『あるヨギの自叙伝』なんて本が好きだったりする私は
いつか私にピッタリのヨガ＆ヨガティーチャーに出会えるはず、
とどこかでは確信してたのです。
そしてやっと出会えた私にピッタリのヨガ。
毎回終わるころにはなんだか感動すらしてしまい
じわーっと泣きそうになったりする。
瞑想では到達することのなかった、至福を感じたりするのです。
他に何もいらなくなる感じ。
カラダと空間の境界がなくなる瞬間があったり。
そしてなぜか縁あってうちにやってきたクリスタルボウルたちもティーチャーぬんさんが
鳴らしてくれるので嬉しそう。。。
ヨガの終わりに鳴らしてくれるので、クリスタルボウルの音色と倍音がカラダに心地よく響きます。
最後の調整という感じ。
なんかね、からだの細胞ひとつひとつを感じきれるんです。
毎回、からだの変化を感じれるのも嬉しい。
自分のからだが愛しく、感謝です。
そして最後にはハートの奥が暖かくなってハートチャクラから愛があふれだす感じ。
アロマは私の専門分野なので、その日の宇宙の流れにあったアロマを香らせています。
かえでの天然木のうえでやるのでこれまた気持ち良いのです。
このうえなくわがままな私は、神戸まで通うのは無理そうだったので
ティーチャーに懇願して、ほぼ個人レッスン状態でうちの福島区のサロンに
来てもらうことに。
たまに知人友人がｌ来ることもあるけれど、
もちょっと人も入るので、興味のある方はご一緒にどうぞ。
アロマゆるヨガ
だんだんこのぜいたくな機会を個人で占領するのも申し訳なく思えてきましたので。。。
ただひとつ残念なのは2週間位に一回なこと。
(ふだんはひとりでやればいいのはわかっていますが、、、意志かなり弱いです。）