はじめに
はじめまして。激務でモラハラ気質な夫と、ワンオペで育ててきた子どもと暮らしている「ココ」と申します。
今日から、誰にも言えなかった私の「本音」を吐き出し、前を向いて生きるための場所として、このブログをスタートすることにしました。
過去の私はボロボロでした
今でこそ、心理学などを学び、少しずつ自分の人生を取り戻せるようになってきましたが、過去の私は本当にボロボロでした。
・夫からの心無い暴言や人格否定
・頼れる人が誰もいない、孤独なワンオペ育児と家事
・「私が悪いのかな」「私の育ちが悪いからかな」と自分を責め続ける日々
毎晩、子どもを寝かしつけた後に布団の中で一人で泣いていました。
周りの友達や実家の母親には、心配をかけたくなくて、ずっと「幸せなフリ」をして、限界まで我慢を続けていました。
モラハラやワンオペの辛さは、外からは見えません。
だからこそ、誰にも分かってもらえない孤独感が一番きつかったのです。
このブログを開設した理由は2つあります。
1つは、私自身がずっと胸に閉じ込めてきた「辛かった、悔しかった」という気持ちを、ここで正直に吐き出してデトックスするため。
そしてもう1つは、今まさに、かつての私と同じように一人で抱え込み、布団の中で涙を流している方の心を、少しでも軽くしたいと思ったからです。
このブログでは、私のリアルな体験談だけでなく、
・過酷なワンオペ環境を生き抜くためのマインド
・モラハラ夫の言葉の攻撃から、自分の心を守る心理学
・他人に振り回されず、自分を大切にする方法
などを、心と体の専門職としての視点も交えながら、等身大の言葉で綴っていきます。
最後に：同じ空の下で悩むあなたへ
同じように悩んでいる戦友のあなたへ。
あなたは絶対に悪くありません。
一人で耐える日々は、もう終わりにしませんか？
ここでは、お互いに肩の力を抜いて、本音で繋がれる場所にしていけたら嬉しいです。
これから、どうぞよろしくお願いいたします。